流感疫情防护指南
🔹 勤洗手
用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液，避免接触口鼻眼。
🔹 戴口罩
在人群密集或通风不良场所佩戴口罩，尤其是流感高发期。
🔹 保持社交距离
与他人保持1米以上距离，减少******性活动。
🔹 增强免疫力
均衡饮食、适量运动、充足睡眠，必要时接种流感疫苗。
🔹 咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
🔹 及时就医
出现发热、咳嗽等症状时尽早就医，避免带病上班/上学。
💡 小贴士：定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒浓度。
保护自己，也保护他人！ 🌟
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